« Pour votre cœur, bougez plus ! »
Pour encourager chacun à bouger plus au quotidien. un éducateur sportif lève le voile sur les recommandations en termes d’activité physique et conseille les participants souhaitant débuter une activité en toute sécurité.
Cliquez ici –> 4 et 11 mai
La sédentarité est un des facteurs majeurs de survenue de pathologies, notamment cardiovasculaires. Comment sensibiliser les personnes sédentaires et favoriser une activité physique suffisante pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous convie à participer à 2 séances d’atelier en ligne via la plateforme Microsoft Teams :
« Pour votre coeur, bougez plus »
Les jeudis 4 et 11 mai 2023
de 12h15 à 13h45
Atelier en ligne sur Teams (Inscription en bas de page)
https://ara.mutualite.fr/evenements/pour-votre-coeur-atelier-en-ligne-sur-teams-mai2023/
Au cours de deux séances, un éducateur sportif lève le voile sur les recommandations en termes d’activité physique et conseille les participants souhaitant débuter une activité en toute sécurité : Évaluation de leur niveau, choix d’un sport, définition des objectifs de chacun, autant de thèmes abordés pour encourager chacun à bouger plus au quotidien.
Cet atelier est composé de deux séances et fera un focus sur le télétravail et la sédentarité.
Cliquez ici –> 3 et 10 octobre
« Pour votre coeur, bougez plus »
Les mardis 3 et 10 octobre 2023
de 10h à 11h30
Atelier en ligne sur Teams (Inscription en bas de page)
https://ara.mutualite.fr/evenements/pour-votre-coeur-atelier-en-ligne-sur-teams-octobre2023/
Cet atelier est composé de deux séances et fera un focus sur le sport sur ordonnance.